Coderas ortopédicas

Férulas de soporte para codo de tenista

Las coderas de soporte proporcionan una estabilización y sujeción efectivas para la articulación del codo, ayudando a aliviar el dolor y facilitando la recuperación tras lesiones o sobrecargas. Son especialmente recomendadas para quienes sufren de codo de tenista, brazo de ratón u otras lesiones por esfuerzo repetitivo, y también pueden utilizarse de forma preventiva durante la práctica de deporte o actividad física.

Elige entre varias coderas de soporte

En Seniorshop contamos con una amplia gama de coderas y soportes ortopédicos para todo el cuerpo, y por supuesto, el codo no es la excepción. Aquí encontrarás gran variedad de coderas diseñadas para brindar soporte, estabilización y alivio del dolor en la articulación del codo y sus alrededores.

El codo, al igual que las rodillas y los hombros, es una articulación esencial que debería funcionar sin molestias en la vida diaria. Si has llegado hasta aquí, es probable que conozcas el dolor de codo y lo limitante que puede ser. Por suerte, una codera puede ser una excelente alternativa para reducir ese dolor y acelerar la recuperación.

El dolor o las molestias en la articulación del codo pueden aparecer por diferentes motivos, desde lesiones por caídas hasta sobreesfuerzos causados por movimientos inadecuados o repetitivos.

Una de las causas más habituales de sobrecarga se conoce como ‘codo de tenista’, que puede resultar muy dolorosa y limitar mucho la movilidad. Afortunadamente, existen soluciones, y una codera de soporte es un buen punto de partida para aliviar las molestias.

Con la codera adecuada podrás tanto prevenir como tratar lesiones en el codo y los dolores asociados. Disponemos de varios tipos de coderas para que elijas la que mejor se adapte a tus necesidades.

Las coderas ayudan frente al codo de tenista

El codo de tenista es una de las causas más frecuentes de dolor en el codo. Aunque su nombre indica lo contrario, no necesariamente está relacionado con jugar tenis, sino con una sobrecarga que puede derivarse de varios factores (como el deporte, el levantamiento de peso o movimientos repetitivos). También es conocido como codo de golfista o brazo de ratón, y su término médico en latín es epicondilitis lateral.

Esta afección surge por una sobrecarga muscular en el área del codo, provocada por movimientos incorrectos o repetitivos, o posturas de trabajo poco adecuadas. El resultado es una inflamación de los tejidos alrededor del codo que causa dolor, rigidez y a veces molestias que se extienden por el brazo.

Algunos de los síntomas principales del codo de tenista incluyen:

• Dolor y sensibilidad en el antebrazo y la articulación del codo
• Movilidad reducida en el codo y la muñeca
• Molestias al usar teclado y ratón

Si te han diagnosticado codo de tenista, invertir en una codera puede ayudarte a mitigar el dolor. Estas coderas actúan descargando las zonas inflamadas del codo y ofreciendo soporte, protección y compresión ligera para el área afectada. Así, se facilita la recuperación sin que la lesión empeore.

Codera de bambú

Uno de nuestros productos más populares es la codera elaborada en carbón de bambú, un material natural con excelentes propiedades.

El carbón de bambú es un material que estimula el calor natural del cuerpo, emitiendo iones negativos y radiación infrarroja. La codera Bamboo Pro favorece la circulación sanguínea de forma natural, mejorando el aporte de oxígeno y nutrientes a los músculos y articulaciones.

Esta codera resulta ideal para quienes sufren de dolor, rigidez o tensión muscular o articular. El carbón de bambú es además un material suave, agradable al tacto y muy absorbente, por lo que se siente cómodo sobre la piel. Las coderas Bamboo Pro están disponibles en tallas XS-L.

Si sufres de codo de tenista, esta codera de soporte también puede ayudarte. Recomendamos su uso tanto de día como de noche para potenciar sus beneficios.

En Seniorshop también encontrarás otros soportes en este excelente material natural, incluyendo rodilleras, tobilleras y hombreras. Si quieres ver todos los productos, solo escribe ‘Bamboo Pro’ en la barra de búsqueda de la parte superior de la página.

Codera ajustable con velcro

La mayoría de nuestras coderas se colocan como una manga a lo largo del brazo y están disponibles en varias tallas para garantizar el mejor ajuste.

Si prefieres, puedes optar por una codera con sistema de cierre de velcro, que permite ajustar el tamaño y la compresión según tus necesidades. A diferencia de otras, este tipo se envuelve alrededor del codo y se ajusta con velcro, pudiendo adaptarse perfectamente a tu medida. Además, este soporte también puede utilizarse en otras zonas del cuerpo si lo necesitas.

¿Cuánto tiempo conviene llevar codera?

El tiempo recomendable para usar la codera depende tanto del tipo y grado de lesión como del nivel de dolor. Lo ideal es mantener la zona protegida y en reposo con la codera puesta hasta notar una mejoría significativa y poder mover el brazo con normalidad.

Una vez pasada la fase de recuperación, la codera puede ser útil de forma preventiva, especialmente al practicar deporte o realizar trabajos que requieran esfuerzos repetitivos, como cargar peso o movimientos continuos.