Bastones para muletas

Muletas o bastones - para ti que necesitas soporte extra

Si usas mucho bastón, podría ser necesario conseguir una muleta, también conocida como bastón, en su lugar. Con un bastón evitas el dolor, ya que el soporte en el brazo crea más estabilidad.

Obtén buen soporte con muletas

¿Estás afectado por una lesión en el pie o cadera, y te duele moverte? ¿O necesitas descansar la pierna después de una operación? Entonces es una buena idea conseguir muletas. Estas trasladan el peso corporal al brazo, para que puedas evitar apoyar el pie o cadera lesionada.

Tenemos bastones o llamados muletas de codo, que son fáciles de plegar y ajustar en altura. Además, tenemos muletas adaptadas tanto para personas altas como bajas. Y si quieres color en tu bastón o prefieres un clásico negro o gris, tienes muchas opciones para elegir un modelo que refleje tu estilo. Así siempre encontrarás un bastón que se adapte a ti, tu cuerpo y tus necesidades.

• ¡RECUERDA! Tu muleta debe usarse en el lado opuesto de la pierna lesionada. Es decir, si te lesionaste la pierna izquierda, debes llevar el bastón en el lado derecho.

Elige entre varias buenas muletas

Las muletas se utilizan si te has lesionado la pierna o el pie y necesitas descargar la zona por un tiempo. Lo práctico de una buena muleta es que te permite moverte sin tener que apoyar o cargar peso sobre la pierna lesionada.

Es importante que el modelo se ajuste de manera única a ti. Lo sabemos, y por eso tenemos muchas variantes entre las que puedes elegir. Así te aseguras de encontrar las muletas o bastones que te brinden exactamente el soporte que necesitas.

Es importante asegurarse de que la muleta esté ajustada a tu altura, para evitar poner tensión innecesaria en el cuerpo. Puedes elegir una muleta ajustable en altura para configurarla perfectamente a tu medida.

Compra una muleta plegable inteligente

Si tu muleta necesita viajar contigo o ser transportada de un lugar a otro con frecuencia, es ventajoso comprar una muleta plegable. De esta manera, puedes llevarla fácilmente sin que ocupe mucho espacio.

Todas nuestras muletas o bastones de codo plegables son fáciles de doblar y desplegar nuevamente. También se pueden ajustar en altura para configurarlas adecuadamente para ti.

También tenemos muletas con mangos anatómicos

Con nosotros encontrarás especialmente muletas con mango anatómico, que asegura un agarre correcto y cómodo. Los mangos anatómicos están diseñados para adaptarse a la mano, lo cual es ventajoso cuando se coloca una gran parte de tu peso corporal aquí.

• ¡RECUERDA! Si eliges una muleta anatómica, es importante que selecciones el lado correcto, ya que el mango está diseñado para ajustarse a la mano derecha o izquierda.

Elegir una muleta con mangos anatómicos, suaves o duros es una cuestión de preferencia y también depende de cuánto y por cuánto tiempo usarás el bastón.

También puedes elegir muletas con mangos suaves, que pueden ser ventajosos si necesitas usarlas por mucho tiempo, ya que son cómodas para las manos.

Si quieres hacer tu muleta extra cómoda de sostener, puedes adquirir un acolchado suave que se adhiere al mango y el soporte para el brazo.

Cómo ajustar la altura de tu muleta

Es importante ajustar las muletas a la altura correcta. Si se configuran muy bajas, podrían causar dolor de espalda. Por el contrario, si están muy altas, podrían causar dolor en los hombros. Ser cuidadoso con el ajuste de altura asegura la máxima comodidad al usar muletas.

Para encontrar el ajuste de altura correcto, debes estar de pie con la espalda recta y los brazos a los lados del cuerpo. Luego mide desde la mitad de la muñeca hasta el suelo. Esta distancia debe ser la misma desde la parte superior del mango de la muleta hasta el suelo.

Cómo usar tus muletas

Si no estás acostumbrado a utilizar muletas, la técnica puede ser un poco difícil de dominar, especialmente al subir o bajar escaleras. Una vez que la altura está ajustada a ti, estás listo para usar las muletas. Así se hace:

1. Primero levanta ligeramente la pierna afectada y dóblala un poco hacia atrás.
2. Coloca ambos bastones hacia adelante y úsalos como soporte, mientras avanzas con la pierna sana.
3. Luego simplemente repite los dos primeros pasos.

Puede ser útil practicar en un entorno seguro en casa, para empezar despacio.

Supera escaleras con tus muletas

Para subir o bajar escaleras con muletas, necesitas una táctica diferente. Usa el pasamanos en lugar de una de las muletas. Coloca una mano en el pasamanos en el mismo lado que tu pierna sana. Con la mano opuesta usa la muleta como soporte adicional. El pasamanos te ayudará a levantar tu peso corporal con un pequeño salto al siguiente escalón con la pierna sana.

Si vas a bajar, cambia la pierna cercana al pasamanos a la pierna lesionada. Además, mantén la pierna mala adelante en vez de atrás, para evitar que toque el escalón. Con una mano en el pasamanos y la otra en la muleta, mueve la muleta al siguiente escalón y luego con ayuda del pasamanos da un pequeño salto hacia abajo. Tómate el tiempo necesario para subir o bajar con seguridad.

¿Cuál es la diferencia entre una muleta y un bastón?

Las muletas son utilizadas frecuentemente por personas con lesiones en la pierna o pie, o que han tenido una operación reciente, y necesitan no cargar el peso por un periodo temporal. Un bastón común es una herramienta para caminar que ofrece soporte ligero para personas mayores y con dificultades para caminar en su día a día.

¿Debo usar 1 o 2 muletas?

Debes usar dos muletas si necesitas aliviar completamente las piernas. Con dos muletas puedes llevar tu peso corporal con el torso. Si puedes apoyar un poco la pierna lesionada, puede que una muleta sea suficiente. Debes usar la muleta en el lado opuesto de la pierna lesionada.