Suplementos de Proteína

Con la edad, aumenta la necesidad de proteínas, pero puede ser difícil para quienes comen poco cubrir sus necesidades. Los suplementos de proteína de Toft Care facilitan obtener la nutrición necesaria, mantener el peso y conservar fuerza y energía en la vida cotidiana.

Mostrar como

Obtén suficiente proteína diariamente, incluso con poco apetito

Muchos mayores y enfermos ven disminuido su apetito, lo que dificulta obtener la nutrición necesaria a lo largo del día. Al mismo tiempo, el cuerpo requiere más proteína con la edad, especialmente si se come poco o se está en riesgo de desnutrición.

La proteína es esencial para mantener los músculos, la fuerza y la energía en el día a día. La falta de proteína puede derivar en pérdida de peso y disminución de la capacidad funcional.

Aquí es donde las bebidas y los suplementos de proteína pueden ser una forma fácil y efectiva de obtener nutrientes adicionales, sin la necesidad de grandes comidas.

Bebidas proteicas y polvo de proteína – nutrición sencilla en porciones pequeñas

Si comes poco, puede ser beneficioso obtener nutrientes en cantidades pequeñas a la vez. Las bebidas proteicas y el polvo de proteína son una solución práctica.

Una bebida proteica está lista para tomar y no requiere preparación. Puede usarse como merienda o suplemento alimenticio. El polvo de proteína se mezcla fácilmente con leche, yogur o papilla para incrementar el contenido de proteína en alimentos que ya consumes.

Ventajas de los suplementos proteicos:

  • Fácil de consumir, incluso con poco apetito
  • Requiere mínima preparación
  • Se puede distribuir a lo largo del día en pequeñas porciones
  • Ayuda a satisfacer las necesidades proteicas del cuerpo

Para muchos desnutridos o con poco apetito, estas soluciones pueden marcar una gran diferencia diariamente.

Cuando se come poco o se está desnutrido

Es común que el apetito cambie con la edad o con enfermedad. Las razones pueden ser diversas: fatiga, medicación, enfermedad o cambios en la rutina.

No obtener suficiente alimento durante un tiempo prolongado puede llevar a la desnutrición, lo que significa que el cuerpo no recibe la energía y los nutrientes que necesita.

Señales pueden incluir:

  • Pérdida de peso no planificada
  • Reducción de fuerza muscular
  • Fatiga y baja energía
  • Menor interés por la comida

En estas situaciones, es crucial obtener más energía y proteína, preferiblemente en una forma fácil de consumir. Los suplementos proteicos pueden ser un gran apoyo diario.

Cómo aumentar la proteína en tu dieta

No se trata de comer más, sino de comer de manera más inteligente. Pequeños ajustes pueden marcar una gran diferencia.

Consejos útiles:

  • Consume comidas pequeñas y frecuentes en lugar de pocas y grandes
  • Añade polvo de proteína a yogur, papilla o bebidas
  • Usa bebidas proteicas como suplemento entre comidas
  • Elige productos ricos en energía y proteína

A menudo, los mayores tienen una necesidad incrementada de proteína, que puede ser aún mayor en caso de enfermedad.

Al complementar con suplementos proteicos, es más fácil satisfacer la necesidad diaria, incluso cuando el apetito no es grande.

Este tipo de nutrición está específicamente desarrollada para mayores, personas con poco apetito y desnutridas, enfocándose en facilitar la obtención de los nutrientes necesarios para que el día a día funcione.