Bastones de senderismo

Descubre todas las ventajas de los bastones de senderismo

Los bastones de senderismo son una herramienta práctica que cada vez conquistan a más personas activas y aficionadas al senderismo, sin importar la edad. Es común pensar erróneamente que su uso está reservado únicamente a personas mayores o con dificultad al caminar. Nada más lejos de la realidad: cualquier persona puede aprovechar los múltiples beneficios y funciones de un bastón de senderismo.

Entre las muchas ventajas de caminar con bastones, destacan las siguientes:

• Al utilizarlos, reduces hasta un 25% el esfuerzo sobre tus rodillas
• Activa la musculatura de la parte superior del cuerpo, por lo que tus piernas se fatigan menos
• Permite caminar a mayor ritmo y favorece una cadencia estable al andar
• Proporciona apoyo extra y mejor equilibrio al andar por terrenos irregulares
• Ayuda a mantener una postura erguida, evitando sobrecargar la espalda.

Por todo esto, el senderismo con bastones se ha popularizado enormemente, sobre todo entre quienes sufren molestias o problemas musculares y articulares. También es recomendable invertir en un par de bastones si tienes dificultad de equilibrio o necesitas algo de apoyo para caminar, especialmente en superficies irregulares.

¿Qué bastones de senderismo elijo?

La mayoría de bastones que ofrecemos se venden en pares, ya que usar dos bastones brinda un apoyo y alivio mucho mayor que usar solo uno. Si planeas caminatas largas o necesitas mucha estabilidad, lo ideal es comprar un par de bastones – uno para cada mano. Para paseos cortos y sobre terreno firme, basta con un solo bastón como apoyo ligero.

Nuestra principal marca es Black Diamond, seleccionada como la mejor en la categoría de bastones de senderismo por el consejo de consumidores TÆNK. Con Black Diamond obtienes máxima calidad a un precio asequible para todos.

Elige bastones telescópicos de altura ajustable

Todos los bastones que encontrarás en Seniorshop son ajustables en longitud, para que puedas regularlos según lo que necesites. A este tipo de bastón también se le llama telescópico, ya que puede acortarse y alargarse fácilmente, igual que un telescopio. Así podrás ajustarlo exactamente a tu estatura y evitar forzar la espalda o las rodillas.

Los bastones telescópicos de Black Diamond cuentan con el sistema FlickLock®, con el que puedes ajustar la longitud cómodamente, incluso mientras caminas, con solo un pequeño movimiento. No tendrás que detenerte cada vez que cambies de terreno. La tecnología FlickLock® garantiza que el bastón permanezca seguro y bien fijado.

Además, los bastones telescópicos se pueden plegar hasta solo 63 cm y desplegarse igual de fácil. Resulta sencillo llevarlos en la mochila o colgarlos del bolso.

Cómo ajustar la altura de tu bastón

Muchos no saben cuál es la altura correcta, pero existe una sencilla fórmula que puedes usar:

Tu altura x 0,68 = la altura ideal de tu bastón.

Por ejemplo, si mides 170 centímetros, multiplica 170 por 0,68 para obtener 115,6 cm. Así, la longitud de tu bastón debería ser de unos 115 cm.

Mejora tu seguridad con topes de goma

Puedes adquirir topes de goma adicionales para tus bastones de senderismo. Estos tapones se colocan en el extremo del bastón para hacerlo más antideslizante y amortiguar los impactos. Cuando se desgasten, es barato y sencillo reemplazarlos, para dar una nueva vida a tus bastones.

Disponemos de topes para el Black Diamond Trail Explorer 2 y para el Trail Explorer 3. Consulta siempre cuál es el modelo de tope compatible con tu bastón.