Viaja seguro y fácilmente: Ayudas que hacen las vacaciones más fáciles

Los seniors daneses son grandes aficionados a viajar. De hecho, los datos de Statistics Denmark muestran que las personas mayores de 65 años son el grupo que más suele pasar sus vacaciones en su propio país.^[1] 

Tanto si sueñas con una semana de relax en una casa de vacaciones junto al mar, un viaje en tren por Europa o un vuelo hacia climas más cálidos, viajar con movilidad reducida o una enfermedad suele requerir un poco más de planificación. En esta guía hemos reunido una serie de buenos consejos y seleccionado las mejores ayudas para que tu próximo viaje sea más fácil y cómodo.

La planificación es la clave para viajar con tranquilidad

Cuando se viaja con molestias o movilidad reducida, la espontaneidad no siempre es la mejor compañera de viaje. Una buena preparación aporta tranquilidad y te permite disfrutar más de las vacaciones. Empieza por pensar qué tipo de viaje se adapta mejor a tu nivel actual de energía y a tus necesidades físicas.

Después, es importante comprobar la accesibilidad del destino. Si utilizas un andador o una silla de ruedas, conviene ponerse en contacto con el hotel o el propietario del alojamiento con antelación. Pregunta por los accesos, los ascensores, los escalones y la distribución del cuarto de baño. Muchos lugares anuncian que están adaptados, pero siempre es recomendable confirmar los detalles concretos que son importantes para ti.

Las ayudas de movilidad más populares para viajar

El trayecto hasta el destino y de vuelta, además de los numerosos paseos durante las vacaciones, pueden resultar agotadores. Por eso es fundamental llevar el equipo adecuado: debe ofrecerte apoyo sin ocupar demasiado espacio.

Muchas personas mayores se preguntan si pueden llevar su andador en el avión. La respuesta es sí. Estos dispositivos se consideran ayudas médicas y, por tanto, no cuentan dentro de la franquicia de equipaje habitual.^[3] Por lo general, puedes utilizarlo hasta llegar a la puerta de embarque, donde el personal lo colocará en la bodega.

Sillas de ruedas plegables y ligeras: cuando necesitas más apoyo

Algunas personas necesitan un poco más de apoyo. En ese caso, una silla de ruedas de transporte ligera puede ser la solución perfecta para las vacaciones. Una silla de transporte no es lo mismo que una silla de ruedas hospitalaria grande y pesada. Los modelos modernos son compactos, ligeros y están diseñados precisamente para facilitar los desplazamientos cuando estás fuera de casa.

Una buena silla de ruedas de transporte suele pesar entre 10 y 15 kg y puede plegarse rápida y fácilmente para caber en el maletero de un turismo convencional. Los reposapiés se pueden desmontar y el respaldo se pliega, de modo que ocupa muy poco espacio. Muchas personas eligen llevar una silla de ruedas ligera aunque puedan caminar distancias cortas: sencillamente les proporciona más libertad y energía para disfrutar del viaje, en lugar de gastar todas sus fuerzas en llegar de un punto a otro.

En Seniorlife ofrecemos una selección de sillas de ruedas de transporte ligeras y plegables, creadas específicamente para viajar. Una opción muy popular es nuestra silla de ruedas de transporte ultraligera y compacta, que cuenta con mangos ergonómicos con frenos para el acompañante, reposapiés desmontables y ruedas antipinchazos. Además, se pliega rápidamente mediante dos asas situadas en el asiento.

Si no necesitas una silla de ruedas, pero sí un poco de apoyo adicional, un andador o un bastón plegable también puede ser un compañero de viaje excelente. Nuestros bastones plegables se guardan fácilmente en el bolso o en el bolsillo del asiento del avión cuando estás sentado, y se despliegan rápidamente cuando necesitas levantarte. Están disponibles en muchos colores y estampados atractivos, y todos los modelos se pueden ajustar en altura para adaptarse perfectamente a ti.

Comodidad durante el viaje: evita las piernas hinchadas

Cuando permanecemos sentados durante muchas horas, ya sea en un avión, tren o coche, existe un alto riesgo de que las piernas se hinchen y duelan. Además, las personas mayores tienen un mayor riesgo de desarrollar coágulos sanguíneos durante los viajes largos.

La solución es sencilla: medias de viaje, también conocidas como medias para avión o medias de compresión. Estas medias proporcionan una ligera compresión gradual que mejora la circulación sanguínea y evita que la sangre se estanque en las piernas.

En Seniorlife encontrarás una amplia selección de medias de viaje para mujer y para hombre. Entre otras marcas, ofrecemos la marca de calidad Sockwell, que cuenta con medias transpirables y diseños atractivos que no se parecen en absoluto a las tradicionales medias de compresión, a menudo tan poco favorecedoras. Póntelas por la mañana, antes de comenzar el viaje, y notarás la diferencia al llegar a tu destino con las piernas frescas y ligeras.

Organiza tus medicamentos con un pastillero

No siempre es fácil llevar un control de los medicamentos en el día a día, y durante las vacaciones, cuando cambian las rutinas, puede resultar aún más complicado. Por eso, un pastillero es imprescindible en la maleta.

Con un pastillero no tendrás que cargar con numerosos frascos de medicamentos ni clasificar las pastillas varias veces al día. Recomendamos elegir un modelo con compartimentos para toda una semana (7 u 8 días), en el que cada día esté dividido en mañana, mediodía, tarde y noche. Una opción muy popular son nuestros pastilleros Medidos, que vienen en un elegante estuche parecido a un pequeño calendario o monedero.

Ayudas prácticas para el cuarto de baño

Los cuartos de baño de los hoteles y alojamientos vacacionales rara vez cuentan con las mismas ayudas que tienes en casa. Esto puede hacer que utilizar el inodoro o ducharse se convierta en un desafío.

Una de las ayudas más prácticas para llevar de vacaciones es un elevador de inodoro portátil. Recomendamos el elevador de inodoro Ezy-Fit con tapa, que permite elevar el inodoro 5 o 10 cm. Lo más práctico de Ezy-Fit es que se instala rápidamente con 36 ventosas resistentes, sin necesidad de herramientas y sin tener que desmontar el asiento existente. Es fácil de llevar en el coche y te permite sentarte y levantarte con seguridad, estés donde estés de vacaciones.

Si decides pasar las vacaciones en una casa de verano en Dinamarca, también tienes derecho a pedir prestadas ayudas de mayor tamaño, como una silla de ducha o una cama asistencial, al municipio donde se encuentra la casa.^[4] Solo tienes que ponerte en contacto con el municipio correspondiente con suficiente antelación antes de tu llegada.

No olvides el seguro de viaje, especialmente si tienes una enfermedad crónica

Uno de los puntos más importantes de la lista de preparativos es el seguro de viaje. Por norma general, un seguro de viaje estándar solo cubre las enfermedades o lesiones que surgen de forma repentina durante el viaje.^[5]

Si padeces una enfermedad crónica y has acudido al médico, cambiado de medicación o estado hospitalizado durante los dos a seis meses anteriores a la salida, necesitarás una evaluación médica previa por parte de tu compañía aseguradora.^[5] Si tienes más de 70 años, algunas compañías también exigen contratar un seguro de viaje específico para seniors.

Con la preparación adecuada y las ayudas necesarias en la maleta, el mundo sigue estando a tu alcance. ¡Te deseamos unas fantásticas vacaciones!